เมื่อพูดถึงเรื่องของหัวใจ ใคร ๆ ก็อยากจะมีความรัก อยากเป็นที่รักของใครสักคน ไม่ได้คิดล่วงหน้า ไม่ได้เตรียมตัวไว้ว่าวันนึงชีวิตรักต้องเลิกรา ห่างหายกันไป เมื่อความรักไม่ได้เป็นไปตามที่วาดฝันไว้ แน่นอนว่าความทุกข์ ระทม ความเสียใจต้องมาเยือนโดยมิได้นัดหมาย แล้วควรทำอย่างไรถ้าต้องเจอเหตุการณ์เช่นนี้
 |
| Photo By : Pung'Noey |
ต่อไปนี้ คือ 5 วิธีคิด เมื่อชีวิตถูกบอกเลิก
1. ถ้าคุณอยากร้องไห้ จงร้องมันออกมาจนสาแก่ใจ
คุณจะร้องไห้ จะบ้าบอคอแตกยังไง จะแสดงออกถึงความเสียใจมากมายขนาดไหนก็ทำมันให้เต็มที่ เพียงแต่อย่าไปฟูมฟายจะเป็นจะตายต่อหน้าคนที่คุณไม่คุ้นเคยก็พอ ที่สำคัญอย่าไปใส่อารมณ์กับคนที่ทิ้งคุณไป มันไม่มีประโยชน์อะไร ต่อให้เขาทำคุณเจ็บปวดมากมายขนาดไหนจงโปรดจำเอาไว้ว่าเขาเป็นแค่อดีต ถ้าคุณเสียใจก็แค่ร้องไห้ออกมา ร้องออกมาให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า "พอ" จากนั้นก็รวบรวมเอาสติที่คุณมีเดินหน้าต่อไป
2. ตั้งสติให้ดี แล้วคิดใหม่อีกทีว่าเสียใจเพราะอะไร
คุณเสียใจเพราะว่าเขาไม่รักคุณ หรือ เพราะว่าคุณไม่รักตัวเอง หรือ เพราะโกรธแค้นที่เขาทิ้งคุณไป หรือ เพราะว่าเขานอกใจหลอกลวงคุณ หรือ เพราะว่าเจ็บปวดจากการอับอายชาวบ้าน ไม่ว่าเหตุผลของการเสียใจจะคืออะไร สิ่งที่คุณควรทำคือการยอมรับความจริง บอกกับตัวเองไว้ "เสียใจให้ตายเขาก็ไม่กลับมา"
3. การเลิกกันมันไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิด
หากตลอดเวลาที่คบกันคุณทำหน้าที่แฟนอย่างเต็มที่ ตราบที่คุณไม่ได้นอกใจ ไม่ได้คบชู้ ให้เกียรติในคู่ของคุณ ก็จงปล่อยวางความเสียใจนั้นซะ จงบอกกับตัวเองว่าใคร ๆ ก็เคยเลิกกับแฟนกันทั้งนั้น เพียงแค่วันนี้คุณและเขาเข้ากันไม่ได้ จะโทษตัวเองต่อไปก็ไม่มีประโยชน์ แถมเป็นการลดคุณค่าของตัวคุณเองด้วยซ้ำ การสร้างความเจ็บช้ำให้กับตัวเองมันไม่ได้ส่งผลให้มีอะไรดีขึ้นมา "การตามหาคนทำผิดมันไม่ใช่ทางออกของปัญหา"
4. โลกยังไม่พัง เดินลำพังก็ยังไหว
"คุณแค่เลิกกับแฟน โลกมันยังไม่ได้แตกสลาย ไม่มีความจำเป็นที่ต้องมาดิ้นทุรนทุราย อย่าลืมว่า ผู้หญิง / ผู้ชาย ไม่ได้มีคนเดียวบนโลก" จงให้กำลังใจตัวเองบ้าง ถ้าให้กำลังใจตัวเองไม่ไหวก็ลองหลอกตัวเองบ้างก็ได้ การใช้ชีวิตคนเดียวมันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น การเจอคนรักที่ไม่ดีเจอความรักที่ไม่ดีมันน่ากลัวกว่าเยอะ คนที่ไม่มีแฟนมีเป็นร้อยล้านคนบนโลกใบนี้ เขายังใช้ชีวิตอยู่กันได้เลย โลกใบนี้ไม่ได้มีแค่คุณคนเดียวที่โสด
5. คุณได้อะไรจากความรักครั้งนี้
คุณเคยได้ยินไหมว่า "ทุกคนจะเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเมื่อได้มีความรักและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นอีกหลังจากอกหัก" อยากให้คุณลองทบทวนในความสัมพันธ์ที่ผ่าน ๆ มาว่าเรามีข้อดี ข้อเสีย ในเรื่องใด มีอะไรบ้างที่ควรรักษาไว้ อะไรบ้างที่ควรปรับปรุงต่อไป เพราะความรักมันเปรียบเหมือนบทเรียนหนึ่งของชีวิต "ความรักที่มีคุณค่า คือ ความรักที่เรานำมาพัฒนาตัวเอง"
ไม่ว่าวันนี้คุณจะเป็นคนโสดที่ปราศจากการโหยหาความรัก หรือ เป็นคนที่มีความรักจนล้นเต็มอก หรือ เป็นคนที่ทุกข์ทนกับการอกหักจนไม่อยากหายใจ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะใด ขอให้สติจงบังเกิดแก่คุณ "เพราะสติจะนำไปสู่ซึ่งความสุข" ใครจะเลิกรักเราไม่เป็นไร ขอแค่เราอย่าเลิกรักตัวเองก็พอ ... ❤
Pung′Noey :)
No comments:
Post a Comment